Импульсы и нейроны: психологи «Утешения» готовят мастер-классы для коллег

Сразу два психолога православной службы «Утешение» отобраны для участия в XXIII научно-богословской конференции, которая пройдёт в Казанской духовной семинарии. Специалисты по телесной терапии и нейрографике проведут мастер-классы в рамках секции православной психологии. Методы работы православных психологов в последнее время становятся всё более востребованными. Пациенты, опасаясь душевредительных практик, ищут утешение и приходят в «Утешение», где работают по самым передовым, но при этом не разрушительным для души методикам. Каждый месяц православные психологи собираются в Раифском Богородицком мужском монастыре, его наместник игумен Гавриил (Рожнов) по благословению митрополита Казанского и Татарстанского Кирилла является духовником службы. Священник имеет высшее психологическое образование. Во время бесед с духовником православные психологи, можно сказать, сверяют свои инструменты врачевания с православным видением человека.

Психология тела

Психолог православной службы «Утешение» Александра Катаева с психикой человека работает через его тело. Она точно знает, что этот способ позволяет очень быстро узнать о психологических проблемах. А это всегда шанс начать помогать без проволочек.

«Если мы говорим о состояниях травмы, то через телесную терапию работа идёт быстрее, чем, допустим, через когнитивные способы. Это объясняется тем, что часто человек не осознаёт свои эмоции, свои проблемы, и это может мешать работе на когнитивном уровне, то есть на уровне смыслов. А тело не умеет врать, тело помнит всё, в теле у нас остаётся информация о всех наших эмоциях, о всём том, что мы проживаем. Поэтому через тело можно работать даже и с тем, что человек, может быть, забыл, что он даже не осознаёт. И это будет, действительно, гораздо более эффективно», — объясняет Александра.

На базе православной службы Александра проводит телесные практикумы, показывая, как защищать личные границы, как делать это бережно не только для психики, но и для души. Психолог отмечает, что сейчас среди клиентов «Утешения» становится всё больше тех, кто страдает от поломанных семейных отношений. Речь идёт про взрослых детей и их родителей. Причём запросы на оказание помощи поступают как с одной, так и с другой стороны. Мамы и папы вдруг теряют связь со своими выросшими дочерьми и сыновьями, не знают, как выстраивать с ними отношения. А повзрослевшие дети часто бывают недовольны тем, как их любили в детстве, пытаются понять своих родителей, чтобы двигаться дальше.

«Ко мне приходят люди с психосоматическими заболеваниями, многих направляют врачи, когда понимают, что лечение не даёт результатов. Это значит, что за соматическими заболеваниями кроются определённые психологические проблемы. Это детско-родительские отношения, проблемы в отношениях с самим собой, непринятие себя, заниженная самооценка…У меня много клиентов, которые обращаются с вопросом детско-родительских отношений, они испытывают трудности в выстраивании понимания с близкими людьми. Много людей с непониманием себя, непониманием вообще, кто я, где я, какие мои таланты, способности, как их реализовать, как применить. Приходят и с возрастными кризисами», — продолжает рассказывать Александра.

Обманывать себя и своё тело – это очень больно. В прямом смысле слова, говорит психолог. В какой-то момент количество боли становится таким, что тело терпеть уже не может, тогда и начинаются болезни. Но только так человек начинает осознавать и признавать наличие проблемы.

«Как правило, к телесному психологу приходят люди, у которых тело уже кричит о проблеме. Кричит в виде болезней, болей, происхождение которых не могут понять даже опытные врачи. А ведь мы все рождаемся с хорошим ощущением тела, пример тому — дети! Они понимают свои эмоции и тут же выражают их. Они плачут, когда им плохо, смеются, когда им хорошо. Но со временем на взрослеющего человека начинают влиять социальные нормы и ограничения. Случаются серьёзные травматичные события, например, аварии, операции. Очень много факторов, из-за которых мы теряем связь со своим телом. Мы перестаём чувствовать сигналы тела. Например, человек спит по пять-шесть часов в сутки, усталости на чувствует, а потом вдруг сильно заболевает. Если у нас хорошая связь с телом, мы полны энергии, радости и сил на то, чтобы реализовывать свои таланты и способности, которые нам дал Бог», — рассказывает Александра.

На конференции в Казанской духовной семинарии Александра Катаева проведёт мастер-класс для коллег-психологов. Это будет наглядная демонстрация азов телесной терапии.

«Мастер-класс рассчитан на практикующих психологов. Я планирую несколько упражнений. Первое — на ресурс, чтобы сами психологи могли восполнять запасы энергии. Ведь они, заботясь о других, серьёзно растрачивают себя. Мне бы хотелось дать реальные способы для помощи самому себе. Это будут простые и быстрые методики для того, чтобы восстановить собственные ресурсы. Второе упражнение будет нацелено на подсознательные механизмы, которые у нас задействуются при взаимодействии с другими людьми», — говорит Александра.

Психология и новые нейронные связи

Ещё один психолог «Утешения», которого пригласили в Казанскую духовную семинарию, чтобы поделиться опытом, это Ирина Кровякова. В своей практике психолог применяет метод нейрографики.

 «Этот метод не всем известен, достаточно новый и вызывает интерес. Когда мне предложили провести мастер-класс, я с радостью согласилась! Нейрографика – научно доказанный метод работы с бессознательным через мелкую моторику. Этот метод не просто научный и психологический, но ещё и творческий, помогающий красиво работать со своей темой. Нейрографика визуально на бумаге фиксирует человеческие эмоции, чувства и переживания. Это способ доставать из самых потаённых уголков сознания человека решения и возможности. Это метод сопровождения наших действий в нужной нам теме, то есть своего рода проводник и ускоритель», — рассказывает Ирина.

В рамках мастер-класса психолог познакомит своих коллег с графическим методом. И хотя нейрографика – это творческий подход, она требует чёткого базового алгоритма. Только в этом случае у рисующего человека запускается рефлексия, начинает работать подсознание.

«Нейрографику невозможно рисовать выборочно, пропуская  этапы. Что новое и особенно ценное в мастер-классах — это осознания и переживания людей в процессе рисования. Вот здесь проявляются индивидуальные реакции участников. Базовый алгоритм одинаков, а рефлексия у всех разная. Независимо от национальности и вероисповедания, проблемы чаще всего у людей одинаковые. Это стремление к добродетели, внутренняя неудовлетворенность или негативные переживания, отношения с собой или с окружающими. Во время работы вскрывается что-то новое, что было глубоко спрятано, появляются новые темы для проработки, и так постепенно распутывается клубочек всей проблемы. Конечно, на встречах в «Утешении» мы говорим о Боге, даже если человек, скажем так, не очень воцерковлён», — рассказывает Ирина.

Ирина Кровякова в команде православных психологов оказалась едва ли ни с первых дней образования службы «Утешение». А иначе и быть не могло. Ирина – человек верующий, из православной семьи. У Кровяковых четверо детей, старший сын – алтарник в храме пророка Божия Илии, в его строительстве в посёлке Борисково помогал супруг Ирины. Сейчас он в этой церкви звонарь и староста. Поэтому Ирина точно знает, что, работая с психикой, нельзя вредить душе.

«У многих, с кем я рисовала, меняется мышление. Одна девушка после нескольких работ невероятно преобразилась, буквально на глазах расцвела, стала более уверенной, смелой, изменила свое мышление. У нескольких людей произошли значительные финансовые изменения, вплоть до разрешения давней финансовой проблемы. Многие давали обратную связь по улучшению отношений. Но, пожалуй, самый запоминающийся случай был с женщиной, с которой мы рисовали на тему ресурсов тела. Она не была знакома с методом, была скептически настроена, пришла рисовать впервые и, как она сама сказала, скорее из любопытства. Но то, что происходило с ней во время рисования, поразило нас обеих. Она проводила параллели между своим рисунком и своим поведением и получила очень много осознания и реакций тела. У неё в прямом смысле открылось дыхание, которое ей не могли нормализовать доктора. Почувствовала физическое облегчение боли, с которыми пришла. И даже, наконец, вспомнила, что она женщина. После мастер-класса она призналась, что искала такой метод, который бы без озвучивания вслух проблемы и долгих объяснений мог бы ей помочь. Меня это очень тронуло. Я всегда невероятно счастлива, когда люди делятся прямо в моменте своими переживаниями и инсайтами или пишут после о своих позитивных изменениях, которые с ними произошли. Рисуя, мы запускаем процесс построения новых нейронных связей», — заканчивает рассказ Ирина.

Новые взаимосвязи призвала наладить и научно-богословская конференция. Казанской православной духовной семинарии она пройдёт 20 и 21 ноября по теме «Богословие и светские науки: традиционные и новые взаимосвязи». Формат мастер-классов решено опробовать впервые. И это большая честь, что «Утешение» как проект православной службы помощи нуждающимся «Милосердие Казань» станет первопроходцем в этой области.

«Есть поговорка: «скажи мне и я забуду, покажи мне и я запомню, вовлеки меня и я пойму». На мой взгляд, мастер-класс как раз вовлекает в то направление, которое мы хотим презентовать на конференции и даёт возможность понять, что это за метод, как помогает, на личном опыте убедиться в эффективности методики. Конференция — это сплочение психологов вокруг православия, это общение единомышленников на одном языке, это несение вести о православной психологии!», — говорит руководитель службы православных психологов «Утешение» Оксана Новикова.

Службы «Утешение» на постоянной основе проводит как индивидуальные, так и групповые занятия. Служба расположена на территории прихода Московских чудотворцев по адресу: Казань, Московская, 39. Контактный номер:  8-904-667-21-44.